Kinder „richtig“ zu ernähren wirft bei vielen Eltern unterschiedlichste Fragen auf, z. B.: Wie sieht die „richtige“ Ernährung aus? Gibt es sie überhaupt? Erhält mein Kind alle Nährstoffe, die es braucht? Was bedeutet gesundheitsfördernde Ernährung im Familienalltag? Wie kann diese im zeitknappen Alltag entspannt umgesetzt werden? Wie bringe ich unterschiedliche Vorlieben verschiedener Familienmitglieder unter einen Hut? Wie bringe ich mein Kind dazu, neue Speisen zu probieren? Beste Absichten mit Wünschen und Vorlieben aller Familienmitglieder harmonisch zu vereinen, ist oft eine Herausforderung. Doch nicht nur die Nahrungsmittel spielen eine Rolle, auch das Drumherum, die Ess-Situation, sind prägend. Stärken Sie Ihre Ernährungskompetenzen! Lernen Sie einen bewussten und gleichzeitig gelassenen Umgang mit dem Thema Ernährung kennen, auch mit knappem Zeit- oder Geldbudget. Erhalten Sie Anregungen, vielfältige Herausforderungen unter einen Hut zu bekommen. Fragen Sie, um Sicherheit zu erlangen oder diese zu festigen. Finden Sie mit Hilfe dieses Abends heraus, was an Ihrem Tisch zur „stressfreien“ Mahlzeit beiträgt. Referentin: Diplom-Ökotrophologin Costanza Müller
Schlagwort: Eltern und Erziehung
Familienrallye
In Kooperation mit der Brückenkita und der Kindertagesstätte Am Zauberwald aus Grönwohld veranstaltet das Familienzentrum Trittau am 18.09.2021 eine Rallye durch Trittau für Familien mit Kindern bis zu 10 Jahren. Wir starten in Etappen ab 10 Uhr am Familienzentrum Heinrich-Hertz – Str.10b. Wenn Corona es zulässt, gibt es einen gemeinsamen Abschluss mit Preisverleihung! Teilnahme mit Voranmeldung unter 04154/8371158
SELBSTfürSORGE – Warum deine Selbstfürsorge wichtig für deine Familie ist
Mutter oder Vater zu sein, ist oft unfassbar gut – im wahrsten Sinne des Wortes wundervoll. Und gleichzeitig ist es auch anstrengend und kräftezehrend. Für einen gelasseneren Umgang in der Familie ist es wichtig, dass wir uns selbst gut versorgen, um in unserer Kraft und Mitte zu bleiben. Denn: Wenn wir uns nicht um uns selbst kümmern, haben wir irgendwann nichts mehr zu geben. Aber was ist es denn, diese Selbstfürsorge? Wie gelingt ein eigenes selbstfürsorgliches Leben? Und wie fange ich am besten damit an? Dieser Workshop richtet sich an Eltern mit kleinen Kindern und möchte Platz und Raum für Anregungen und Austausch bieten.
Themenabend „Schlaf – wie komme ich selbst zur Ruhe und das Kind zum Schlafen?“
Das Thema Schlafen ist für viele Eltern eine Herausforderung, weil ihr Kind schwer in den Schlaf findet, nachts wach wird und die Nähe der Eltern sucht. Klappt der Mittagsschlaf nicht so, wie erhofft? Gibt es dafür Erklärungen? Was können Eltern tun? Mit vielen Informationen zum Thema Schlaf, auch durch den gemeinsamen Austausch und im Gespräch bietet Martin Sievers den Familien Unterstützung rund um das Thema Schlaf.
Referent: Martin Sievers, Bewegungspädagoge, Systemischer Berater für Familien
Kick off – Netzwerk Frühe Hilfen in Südstormarn
In den ersten Monaten mit dem neuen Familienmitglied kommen junge Familien manchmal an ihre Grenzen. Hebammenmangel, Stillprobleme, schlaflose Nächte, Sorgen um Geld, Wohnraum und fehlende Betreuungsangebote, das sind nur einige Themen, die Familien und Alleinerziehende belasten können.
In Südstormarn gibt es zahlreiche präventive Unterstützungs-Angebote für Famiien mit Kindern von 0-3 Jahren. Wir laden alle Akteure der „Frühen Hilfen“ aus den Ämtern Trittau und Siek, den Städten Reinbek, Glinde, sowie den Gemeinden Oststeinbek und Barsbüttel, ein, sich kennen zu lernen, Wissen zu teilen und ein tatkräftiges Netzwerk zu gründen.
Eingeladen sind alle Berufsgruppen aus den unterschiedlichen Handlungsfeldern des Gesundheitswesens, der Jugendhilfe und Frühförderung, der Beratungsstellen und der frühkindlichen Betreuung.
Anmeldung bis 13.09.2019 erbeten unter Mail: c.schmolke@kreis-stormarn.de
Soll ich es sagen? Gute und schlechte Geheimnisse. Ein Vortrag für Eltern und Fachkräfte aus KITA und Grundschule
Was bedeuten Geheimnisse für Kinder? Wie können Kinder gute von schlechten Geheimnissen unterscheiden? Wie helfen Eltern und Fachkräfte beim Umgang mit belastenden Geheimnissen am besten? Antworten auf diese Fragen gibt Clemens Fobian, Mitbegründer der Fachberatungsstelle basis-praevent in Hamburg, erfahrener Sozialpädagoge und Autor des Buches „Soll ich es sagen? Eine Geschichte über Geheimnisse“ für Kinder im Alter von 4-7 Jahren. Auch das neu erschienenen Kinderbuch wird vorgestellt.
Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Kroschke Kinderstiftung.
Kochworkshop für Eltern
„Speisen für die ganze Familie – schnell – leicht – köstlich – raffiniert“. In diesem Kochworkshop bereiten Sie abwechslungsreiche Speisen für die ganze Familie zu, die schnell und leicht zuzubereiten, günstig, köstlich und raffiniert sind. Unserem Körper geben sie Kraft und tun gut. Gemeinsam verkosten wir die Gerichte, die eine bunte Zusammenstellung aus warmen und kalten Mahlzeiten für die Woche darstellen. Sie erhalten praktische Tipps zur Nutzung von Gewürzen, Tricks für die Zusammenstellung und Zubereitung von Lebensmitteln. Mit Hilfe der Rezeptmappe können Sie die Rezepte auch zu Hause zubereiten und Ihre Ideen mit einbringen. Ziel ist es, durch neue Inspirationen die Vielfalt in unserem alltäglichen Speiseplan neu zu beleben – und das trotz knapper Zeit und begrenztem Budget.
Referentin: Diplom-Ökotrophologin Costanza Müller
Es wird eine Kostgeldbeteiligung von 5 Euro eingesammelt. Bitte passend mitbringen!
Kinderrechte-Chaos-Spiel
Welches Kinderrecht hat etwas mit Elefanten zu tun? Und wo haben sich die ganzen Aufgaben nur versteckt? Für alle Kinder von 6-12 Jahren, die Spaß an lustigen Aufgaben haben und die Kinderrechte kennenlernen möchten. Anmeldung erbeten.
Wer oder was macht Familien in Glinde stark?
Gemeinsam Handeln im Sozialraum – Sammeln wir Erfahrungen, Adressen, Personen, Beratungsstellen und andere Institutionen aus dem Sozialraum, die hilfreich für Familien sein können und visualisieren die Anlaufpunkte! Der Glinder Stadtplan bekommt ein eigenes Leben.
Kick Off – Netzwerk Frühe Hilfen Stormarn Mitte
Gemeinsam stärker für junge Familien in Stormarn – wir gründen das Netzwerk Frühe Hilfen in Stormarn Mitte
In den ersten Monaten mit dem neuen Familienmitglied kommen junge Familien manchmal an ihre Grenzen. Hebammenmangel, Stillprobleme, schlaflose Nächte, Sorgen um Geld, Wohnraum und fehlende Betreuungsangebote, das sind nur einige Themen, die Familien und Alleinerziehende belasten können.
In Stormarn Mitte gibt es zahlreiche präventive Unterstützungsangebote für Familien mit Kindern im Alter von 0-3 Jahren. Wir laden alle Akteure der „Frühen Hilfen“ in Bargteheide, Bargteheide-Land, Ahrensburg, Großhansdorf, Ammersbek und Tangstedt ein, sich kennen zu lernen und Wissen zu teilen. Eingeladen sind alle Berufsgruppen aus dem unterschiedlichen Handlungsfeldern des Gesundheitswesens, der Jugendhilfe und Frühförderung, der Beratungsstellen und der frühkindlichen Betreuung.
Dies soll der Start eines tatkräftigen Netzwerkes werden, das seine bestehenden Angebote sichtbar macht, Lücken identifiziert und – wenn möglich – mit neuen Angeboten schließt. Anmeldung erbeten bis zum 13.09.19 per E-Mail an c.schmolke@kreis-stormarn.de.